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Les Clubs en Martinique
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En cette Journée mondiale de la santé mentale, place aux gestes concrets pour le bien-être mental.
En 2025, la santé mentale est Grande cause nationale: bouger régulièrement aide à réduire le stress et l'anxiété, améliorer le sommeil et renforcer l'estime de soi.
Pour aller + loin, découvrez notre guide "Santé mentale & activité physique", co-construit avec le ministère de la Santé et de l'Accès aux soins et la Maison Sport-Santé PEPS.
⦁ Planifier 30 min d'activité aujourd'hui
⦁ Prenez soin de votre équilibre mental au quotidien
⦁ Faites-vous accompagner via une Maison Sport-Santé (sur sports.gouv.fr).
Télécharger le guide et commencez dès maintenant:
https://www.sports.gouv.fr/guide-sante-mentale-et-activite-physique-9811
